身体感觉乏力还有失眠肠胃也不舒

您好，根据症状描述来看，考虑肠道预激综合征，首先要注意防寒保暖，少吃多餐，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，适当口服乳酸菌、丽珠肠乐胶囊及谷维素进行调理，症状会慢慢改善。

平时要养成良好生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，按时用药，定期随访。