练舞蹈后感觉腿像风湿痛一样怎么办

问题分析：您好，根据症状描述来看，练舞蹈后感觉腿像风湿痛一样，可能与激烈活动后，肌肉产生大量乳酸聚积有关，导致肌肉组织充血肿胀，急性期只需要好好卧床休息，每晚用温开水热敷，症状会慢慢改善。

意见建议：平时要养成良好运动习惯，坚持训练。加强营养，保持心情舒畅，注意防寒保暖，祝生活愉快，身体健康！