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晚饭想吃拌面会不会变胖会不会影响减肥

早上跳绳十点左右吃了一根香蕉和玉米中午吃了一个炖的鸡蛋一个玉米和一个桃子晚饭打算吃拌面然后打羽毛球不知道吃拌面会不会影响减肥？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你描述的情况，减肥阶段晚上吃面食是不利减肥的。面食可以放在中午吃才不会影响减肥，如果实在嘴馋偶尔吃一次也是可以随时，但要适当加强体育锻炼，而且最好在19点之前吃饭以上是对“晚饭想吃拌面会不会变胖会不会影响减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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