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为什么越长大就有越多的烦恼和压力?

提问时间:2020-04-24
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:长大了就要成长,不光是生理上的成长,还有心理上的成长。因为我们的学校教育只重视学习而忽略了心理的成长和生活教育,所以人们在面对压力和烦恼时往往会不知道如何解决。

    心理指导:建议你学会有意识的提升自己的心理承受力,和自己对话,对自己的内心世界好奇就要通过内在的成长来获得力量和成长,慢慢的积淀力量,就可以面对突如其来的任何压力和打击了。

    如果你改善的不好,也可以寻求心理咨询师的帮助。

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