问患者提问

饭后吃了治失眠的要临睡前是否还能喝点红酒

失眠有一段时间了也有去医院开药但是依旧没什么用。最近听说晚上临睡前喝一杯红酒能提高睡眠想试试。就想问问下午饭后吃完药晚上睡觉去喝小杯红酒可以吗。或者应该是不戒要试试坚持每晚喝点红酒呢

提问时间：2020-07-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑你目前使用失眠的药物，睡前喝点红酒，这种情况考虑是不会冲突的，也不会影响到药物的效果。,建议除此之外，你还需要多进行运动锻炼，通过运动也能够消耗自己的体力，这种情况能够改善睡眠，睡前听一下轻音乐，让自己的情绪充分的放松。

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