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每天经常胡思乱想，妄想自己

每天经常胡思乱想，妄想自己是什么，有什么想的自己就不由自主的笑起来了，有时候哭，老是走神，有时候还把妄想的事情不由自主的说出来，好尴尬

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你这种情况不是精神分裂症也不是是抑郁症，是神经衰弱失眠引起的妄想症，都属于心理问题，建议做心理疏导帮助你改善。
想要不胡思乱想，只有一个办法，那就是忘记不开心的事和开心的事，忘记过去，珍惜现在，不想未来一切都已过去，一切都还继续，面对现实。

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