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患者提问

严重肥胖症

健康咨询描述:体重过重,太多油脂,导致晕车,导致身体体质查,怎么才能减重
提问时间:2021-08-18
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:体重偏高,晕车和体重没有关系。指导意见:你好,建议如下:1合理饮食。保证饮食营养均衡,满足身体及运动的营养需求。

    2加强锻炼。适量的运动,既不过少(没有效果),也不过多(对身体造成负担)3良好的睡眠,保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行;

    能够保持良好的精神状态,放松的心情。

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