病情分析:体重偏高,晕车和体重没有关系。指导意见:你好,建议如下:1合理饮食。保证饮食营养均衡,满足身体及运动的营养需求。
2加强锻炼。适量的运动,既不过少(没有效果),也不过多(对身体造成负担)3良好的睡眠,保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行;
能够保持良好的精神状态,放松的心情。
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