您的情况考虑是身体有郁热、虚火的问题。发病与情绪影响、饮食习惯、熬夜、疲劳等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药如丹栀逍遥散、知柏地黄汤、天王补心丹、玉女煎等加减调治。
保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。避免疲劳，避免熬夜。
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