你好帅哥,根据您对情况和症状的描述,长期不锻炼不运动,偶尔一次长途跋涉会出现下肢发酸,乏力等症状,建议您注意休息,休息几天可以慢慢恢复,祝您早日康复!以上是对“腿软,无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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