健康指导：你好，睡觉前不提倡喝白酒，如果有养颜的需求你可以喝红酒，因为喝白酒会增加血液循环的速度，刺激大脑皮层，引起兴奋，影响睡眠质量 酒能助兴但酒却不能助眠。
红酒相对皮肤的调节就比较好有活血化瘀促进睡眠的功效等等，祝你生活愉快
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