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患者提问

减肥怎么减?怎么吃才可以减肥

男;17岁,身高;183.体重79公斤!在学校住宿,天天早上都有跑步!
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。指导意见建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。

    建议补充纤维素,维生素。祝健康

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