这应该是你不良的饮食和清洁造成的问题。平时一定要注意保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口，在口腔科定期刷牙，少吃辛辣刺激性食物，以免刺激口腔。
有更多的时间进行户外活动，加强体育锻炼，增强免疫力，多吃新鲜水果和蔬菜等。
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