市场上各大药店都卖有如“袋鼠精”等系列长效补肾

病情分析：根据你的叙述！暂时考虑为肾阴虚的可能性较大！可以使用香薷，桔梗，黄芩，浙贝，天花粉车前子,佩兰等药材都可以缓解你的症状的，一般的治疗效果都是比较好的！指导意见：一定要养成不挑食、不偏食的好习惯，要避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，在增强机体抵抗力上，要合理定期运动，预防感染，情绪稳定，精神愉快，避免紧张、激动，特别要注意养成定时排便的习惯，保持大小便通畅，保持乐观心的理状态，对疾病的缓解具有较好的效果。