骨质疏松可以吃黑芝麻糊吗？

骨质疏松可以吃黑芝麻糊黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，所以黑芝麻糊也含有黑芝麻上述营养物质，在一定程度上可以补充骨质疏松患者所需的蛋白质，钙，磷等营养物质。