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为什么藜麦能减肥

我最近在减肥，身边不少朋友向我推荐藜麦，说效果好，藜麦为什么能减肥？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

藜麦是一种完全蛋白，想要减肥塑身的朋友，可以吃藜麦，藜麦能够为身体提供足够的矿物质及丰富的营养物质，同时藜麦口感较好，食用后具有饱腹感，让节食的朋友不再忍受饥饿之苦。

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