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右腿冰凉精神疲倦爱打哈欠

我三年前右脚时尔冰凉现在是腿外侧凉时而整条腿冰凉哈欠，右腿冰凉:需要医生帮助提供远程诊断：精神不振，刚起床时四肢无力，爱打

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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