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落枕左侧脖子疼痛

左侧脖子疼痛三天前曾经的治疗情况和效果：没采取任何措施怎样防治落枕

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

落枕是因为常时间的不正确姿势，引起颈部周围的肌肉劳损而导致的疼痛。预防：枕头不能太高，养成好的睡眠习惯。治疗：可以按摩、热敷、针灸等。

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