总是唠叨，乱发脾气

心理分析：这种情况应该与你的个人性格特点或心理问题有关，注意与家人、朋友进行耐心的沟通，平时也要以包容的心态对待生活中发生的一切冲突，多进行角色互换，让自己从多角度思考和看问题。

心理指导：建议你可以找心理咨询师进行疏导的，多与人进行沟通,忌吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态，培养自己兴趣爱好，多参加户外活动。