你好，看了你的描述。是这样的，你的情况是可以吃杂粮的，而且对宝宝是没什么坏处的，有时杂粮对宝宝好。指导意见孕妇吃五谷杂粮，不会缺少营养的，要是天天不吃其他就吃这个，那就会导致营养不良的，要是平时吃的其他细粮，那就没有问题的。
多吃高蛋白的物质就行。
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