病情分析:你好,不是任何减肥药物都有效果,有的可能对身体有损害,最好控制油腻食物摄入量和增加运动量。意见建议:我建议,低盐低脂饮食,禁忌零食和夜宵,每天早午餐不用控制饮食量,晚餐减半,每天锻炼身体,比如散步,上下台阶,练习瑜伽等等,坚持锻炼1-2小时,持之以恒,效果好。
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