失眠吃什么药立马见效

你好朋友，最近考试压力特别大，造成失眠了，最好别吃什么那个嗯安眠药之类的，毕竟对身体有副作用，然后可以听听音乐，放松心情。

现在已经考完试了，已经压力自我解脱一下，然后出去散散步，和朋友玩一下，聊聊天或者看看电视之类的，主要是放松心情。

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