睡眠障碍临床上是非常多见的,一般说来其病症的发生往往跟身心压力过大,接触内外不良刺激过多有关。如果一个人总在浅睡眠状态徘徊,进入不了深睡眠,就是睡眠呼吸暂停综合征引起的睡眠障碍。
还有生活中碰到不幸事件,对睡眠也产生一定影响。这之后一定要学会自我调节,严重的话则需要住院治疗,便于管理及治疗,以防止发生意外。
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