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我现在总是莫名的委屈，想哭

我现在总是莫名的委屈，想哭，心里不平衡，不开心，觉得所有人都对我不好，都对不起我。我失眠，浑身乏力，没有精神头，什么都不爱做，吃饭有时候不想吃，有时候感觉怎么吃都吃不饱，情绪起伏不定的，我控制不住自己的脾气，我得打自己。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的指导建议：建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情。

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