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成人o型腿怎么矫正

O型腿已经很久了，一直都没在意，也都习惯了觉得没什么影响，女朋友最近说O型腿对关节有害，以后很容易引起关节痛，对行动不利，都已经成人了，成人o型腿怎么矫正呀？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

矫正O型腿的矫正方法有很多，包括做手术、使用正O仪器、双腿夹板、穿矫正鞋垫等等。平时注意改变自己的站立姿态，尽量运用到腿部不同部位的肌肉，下蹲时膝盖和大腿靠拢。
下蹲运动对于矫正O型腿很有效。

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