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老公有外遇了，但他们现在联系的很

老公有外遇了，但他们现在联系的很少了，可我总有不安全的感觉，只要我们不在一块我就很失落，特别是他有事不回家或打电话静悄悄的时候我就以为他们在一块，我很痛苦，我该怎么调整自己的心态

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：目前的情况主要是要进行正确的沟通，把你的不良情绪告诉你的丈夫，同时给对方更多的信任和关心，只有彼此信任和关心你们的感情才能更增加，生活才会更幸福你的烦恼也会减轻

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