早上起来感觉后背左边肩胛处疼，心慌

你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。应该积极的调整。

合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣过量等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复。