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壮阳按摩锻炼法是什么呢

我有些肾虚，听人说想要壮阳的话可以通过按摩的方式，想知道壮阳按摩锻炼法是什么呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

擦八髎穴，点按肾腧穴，太溪穴，涌泉穴，足三里穴，气海穴，关元穴，通过推拿的手法刺激局部穴位，祛除体内寒湿，达到补肾壮阳的作用，适当的进行有氧锻炼，补充足量的蛋白质和维生素，达到更好的补阳效果。

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