健康指导：龙眼中含丰富的糖分，有健脾胃的作用，适当吃些对提高食欲缓解消化不良造成的胃胀等问题有作用。同时龙眼有补血的作用，对于女性，适当吃些龙眼，对防止贫血有好处。
但龙眼是热性食物，一次不要吃太多，容易造成上火，对身体不好
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