你好，你所说的情况可以针刺双刺的犊鼻穴配合强刺激和委中穴效果不错的，可能起到立竿见影的效果的。先针灸治疗一下再说吧，必要时可以试试手法按摩等。
学会缓解压力的方法，避免紧张压力。放缓肌肉紧张度对治疗有好处。
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