你好!根据你叙述的情况,重点考虑一肌肉劳损,二风湿,三不除外股骨头坏死,注意多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,局部热敷,可以按摩理疗,适当的功能锻炼,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊,做核磁共振检查,化验抗o,类风湿因子,血沉,等,明确诊断,确定治疗方案,以防耽误病情。
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