问患者提问

薏米粉怎么吃更有效果？

薏米真的可以减肥吗？我现在买了一包薏米粉，不懂怎么弄。薏米粉怎样吃就可以减肥美白了

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，指导意见建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的。

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