咨询一下仪器减肥会不会反弹，我真的想试下

你好，减肥靠那些什么仪器之类是没有用的。不要去相信为好的。主要建议要减肥还是要踏踏实实多锻炼和饮食管理的。而且对健康、抗衰老、预防疾病都有好处的。

锻炼建议最好是HIIT运动效率比较高，刚开始的确比较累，但是习惯了就相对还好的。或者无氧配合适当有氧效果好。注意饮食保持规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。

一定不要节食。注意坚持。