小腿抽筋大多和缺钙有关。在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。缺钙会导致小腿经常性的抽筋。
小腿抽筋会对外界环境的刺激,疲劳过度,睡眠姿势不好都会引起抽筋。
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