问题分析：这种情况是生理性的肌肉颤抖，可能和你最近身体疲劳或者心情紧张，有一定的关系。但是需要排除一下，有没有缺钙的情况。
指导建议：建议你调整好自己的心态，放松心情，注意休息，观察几天看看，如果有必要的话，去测一下有没有缺钙。
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