前不久干活腰部扭了一下、歇了3天，不疼了又干l了几天！搬了一个箱子又开始疼了，上医院诊怀疑是椎间盘的。

您有可能是由于急性腰扭伤，伤及腰椎间盘，引起椎间盘突出，压到坐骨神经引起腰腿痛。由于再次弯腰搬重物，引起进一步损伤，你这个病主要可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛甲钴胺营养神经，同时最重要的是平常的保养，不要弯腰不要睡软的床防止复发，平常多点做拱桥飞燕运动。