问患者提问

吃什么东西可以防白发

我年龄还不算大就开始出现了白头发，让我很惆怅，每天早上起来都要找找白头发，然后拔掉，还去染过，但是没有效果，医生也说我的白发查不出什么器质性的疾病，所以我想用食疗的办法，不知道吃哪些食物可以预防白发呢？食物预防白发的发生

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

确实白发不一定是有器质性的病变，但是用食疗的办法是很慢见效的，所以建议你选择吃一些中草药或许会更快速的解决你的苦恼，你这情况和肝肾有关，肝肾调补人体的内环境气血津精，像女贞子以及旱莲草之类的都是很有效的。

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