生了孩子后奶水少怎么办？

生完孩子奶水少是比较正常的。不用太担心，刚刚生孩子后，没有奶水考虑是因为身体该虚弱，身体没有足够的营养成分，所以要尽量多吃一些能够补充奶水的食物，猪蹄，花生，鸡蛋，鱼汤，鸡汤等等，鱼汤和猪蹄补奶的效果是最好的，日常没事的时候，可以让孩子吸吸奶头，有助于奶水溢出，要保持良好的情绪，情绪也是会导致内分泌失调的，喝鱼汤能够恢复体力，而且能够让奶水变得又多又浓。