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月经期间可以吃冰淇淋吗

我有宫寒，中医有交代我说我平时凉性的东西都要少吃点，特别是冰的，千万别吃了。但是我忍不住，月经期间可以吃冰淇淋吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不可以吃冰淇淋。月经期间女性身体抵抗力降低，相应地脾胃功能也会较弱，冰淇淋属于生冷刺激性食物，容易碍伤脾胃，造成腹痛腹泻等肠胃不适的症状，还可能会引起痛经、月经不调等病症。
月经期间的女性要注意放松心情，注意调整好自己的情绪，听听音乐、散散步等，保持心情愉悦。

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