受凉肌肉疼怎么治疗

你好，根据你的描述现在肩部的疼痛，结合你的年龄考虑可能是受凉引起的肩周炎发作导致局部疼痛指导意见根据你目前的状况

1、建议吃点抗炎镇痛药物如布洛芬或西乐葆等，改善肩部疼痛症状；

2、可以继续做针灸推拿按摩，对你缓解你肩部疼痛是有很大帮助的；

3、疼痛好了之后，加强肩部的锻炼，甩甩手、拉拉单杠等都可以，另外要注意肩部的保暖，受凉容易导致复发。希望我的建议能给你一点帮助!祝你好运!早日恢复健康!