记忆力差吃什么

记忆的曲线呈U字形，只要学习的方法对了，应该没有什么问题。你有脱发的情形，首先要考虑脑力劳动过度造成的能改善记忆力的食品：香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。

葡萄：含丰富的维生素A•C和B族，对记忆力有帮助。蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。

大豆：含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。