问题分析:你好,根据你的描述,你的情况应该是因为体内有些郁结,建议去看看中医,通过吃些中药来调理调理。意见建议:建议:月经不好和好多因素有关,如饮食、环境、心情、身体状况等因素,平时尽量不要着凉,尤其是脚底最怕受凉,不要吃凉的东西,尤其是在经期。
特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些大枣、花生、薏米、红豆,效果最好的是熬粥喝。
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