瞌睡多的原因有哪些

瞌睡多的原因：体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱。夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量。

营养不足容易导致困乏爱睡。脾虚可以引起倦怠，乏力，嗜睡，少气懒言等症状。肾阳不足，阳气虚弱可以引起嗜睡乏力。