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不孕不育吃什么食物会好些

我结婚有三年了，一直不能怀孕，后来我去医院里面检查，原来是不孕症，请问吃什么东西对不孕有帮助呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不孕不育多吃些富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、有机蔬菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、高蛋白类含锌也较多。

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