焦虑症的表现及治疗需要住院吗？

病情分析：你好，您可以利用生物反馈技术掌握由紧张到放松的技巧。治疗前或紧张、焦虑时，患者的心率、呼吸、肌电、脑电等生物学指标通过生物反馈仪呈现出来，这时通过语言指导、音乐、行为治疗等手段使紧张的状态趋向平静，如此反复紧张-放松训练最后达到消除紧张、心情放松的目的。

希望能够帮到您。意见建议：你好，您要根据自己的实际情况，确定符合自己的考试目标，考试目标（分数）定得太高，与自己的实际能力相距甚远时，就会加剧焦虑情绪。

在每次考试以前，不可确定下来“这次一定要考××分，一定要考到××名之前”的目标，所确定的目标要给自己留有余地。希望能够帮到您。