在家面对儿子和老公天天都发脾气

问题分析：我觉得如果自己的脾气暴躁是一直以来都有的一种习惯，我想可能是自己性格方面的原因，同时如果在脾气暴躁的时候还伴随有冲动性的行为，我想可能是一个冲动性人格障碍。

而如果脾气的爆发仅仅是偶然现象，也是最近才有的，我想可能是因为自己最近身体比较的疲惫，精神比较的紧张，体力和精力有些透支所引发的。

意见建议：但是不管怎么说，自己的脾气是需要好好改一改了。长期的脾气不好，不仅会影响到家庭的和谐，也会影响到孩子的健康成长。

而自己经常发火，也会自己的身体健康不利。建议自己还是需要把自己的健康慢慢地重视起来。从营养的补充，身体的锻炼，心理学的学习，社会实践的积极参与、适当的家务劳动和睡眠质量的提高等诸多的方面去积极地进行调理。

我想自己有了自我完善和提高的强烈意愿，加上坚持不懈的努力，我想自己的这个问题一定会慢慢得到有效解决的。