脚脖子发凉可能是身体里缺锌，还有可能是血液循环比较差所导致。随着天气的变化，也要注意加厚衣服，一定要避免受凉。在饮食上也不要吃一些生冷以及刺激性比较大的食物，多参加一些户外的锻炼来增强体质。
也可以采用艾灸的方法来有效的进行改善。
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