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水土不服导致便秘?

我是一名销售人员，平时总在外面推销货物，天天在外面跑，根本也没时间喝水。等到有时间喝水自己也不想喝了。可最近时间我发现自己便秘很严重。请问医生我这便秘严重跟我不喝水有关吗？便秘跟什么有关？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

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