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问患者提问

晚饭生吃胡萝卜，会不会起到减肥作用？

我最近减肥，每天晚饭只是生吃两根胡萝卜，有用吗？（晚上有燃脂训练），还有网上说吃这些高纤维的蔬菜要多喝水，是真的吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的情况，这个胡萝卜是不会起到减肥的作用的。指导意见：你好，减肥主要还是注意饮食喝运动的协调，不要吃太多很有热量的食物，需要多运动。
以上是对“晚饭生吃胡萝卜，会不会起到减肥作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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