问患者提问

我想问一下代餐粉减肥有效果吗？

女、32岁、身高164、体重82kg，胃口比较好，所以一直都很胖，使用过很多减肥产品，效果都不太满意。最近又流行各种代餐产品减肥，我想问一下代餐粉减肥有效果吗？会不会反弹？本人真的是顽固性肥胖啊！想得到的帮助：最近又流行各种代餐产品减肥,我想问一下代餐粉减肥有效果吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物或者其他减肥产品.其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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