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心火和肝火旺要怎么调理

我最近总是流鼻血，有些上火，睡眠也不好，导致我整天都没有精神，心火和肝火旺要怎么调理？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火旺盛一般的是要用清热解毒的药物进行治疗，平息肝火就可以的，同时注意饮食以清淡为主，避免油腻的食物加重病情。注意多喝水，最好是喝白天水，少喝饮料，少喝酒、少抽烟、多吃新鲜的水果和蔬菜，注意室内经常通风。

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